<課之一>＃來到五母面前
看到五母的佛像全部粉碎.....
母說—我皆可粉碎，你呢？
--小心你的認知，
小心你的執著
要粉碎外表所見
勿著相
<課之二>
能量從左鼻腔進入，
但我自己大多吸入的事負面的能量
因為把注意力放太多在分析、判斷、否定周遭事物上
觀察過程中的任何結論--都是一種能量。
要記得多以善念、感恩、正面的角度觀察事物。
要將腦休息，把注意力放在「心」的感受上
<課之三>
你都在吸氣--感受周遭，或是先佛磁場的氣
為何，不讓周遭磁場來感受你的氣呢
＃領悟—
原來，我的價值觀也是如此，封閉了自己，
凡事都用自己角度，用自己的想法當標準，當然會出問題
為何不完全釋放自己
以別人與大自然的標準為標準，而不是自己
＊ 每吸一口氣，都把自己放開，並與磁場融合在一起，
每一口吐氣，都把雜念吐掉
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